Redukčný kurz
Ukážky klientiek ako schudli, pokiaľ chcete aj vy schudnúť stačí ma osloviť, rada Vám pomôžem!
Spravíme diagnostiku tela!
Chcete redukovať a neviete ako nato?
Prvá konzultácia
Súčasťou prvej konzultácie je podrobná diagnostika na profesionálnej váhe
Tanita, stanovenie Vašich cieľov a predstavenie rôznych možností našej
budúcej spolupráce.
Diagnostika pomocou váhy Tanita
Pomocou váhy Tanita a na základe Vami zadanej výšky, veku zistím
analýzu Vášho celého tela. Tanita dokáže správne zmerať mládež od 18 rokov,
starších jedincov, športovcov, osoby po úrazoch, ale aj ľudí s nadváhou.
Meraním pomocou 8 senzorov na 4 miestach tela vyhodnotí
- aktuálnu hmotnosť
- % telesného tuku
- % telesnej tekutiny
- množstvo svalovej hmoty
- množstvo kostnej hmoty
- viscerálny (medziorgánový) tuk
- bazálnu metabolickú spotrebu
- metabolický vek
- celkovú fyzickú kondíciu
Telo je behom merania rozdelené na jednotlivé časti, akými sú trup, pravá a ľavá, horná a dolná končatina a na základe toho prístroj vyhodnotí, koľko kilogramov svalov a tuku by pre Vás bolo vhodné celkovo pribrať alebo naopak zredukovať.
Zistím s akou efektivitou pracuje Váš metabolizmus a % telesnej vody Vám zasa napovie či náhodou netrpíte viac otokmi ako ,,kilami naviac,, alebo či Vášmu telu naopak telesná voda chýba, napríklad z dôvodu nedostatočného pitného režimu. Na základe informácií o Vašom viscerálnom (podkožnom) tuku, môžeme predísť rôznym civilizačným ochoreniam (ako je napr. obezita, cukrovka, hypertenzia, atď.).
Meranie je veľmi rýchle, jednoduché, nebolí a výsledky Vám budú cenným vodítkom na ceste k zdravém spôsobu života.
Tvorba nutričných plánov
Na základe nameraných hodnôt z diagnostického merania Vám vypracujem individuálny nutričný plán na jednotlivé obdobie, aby ste dosiahli želané výsledky a to s ohľadom na druh vykonávaného športu, zdravotný stav (cukrovka, cholesterol), potravinové intolerancie alebo geneticky daný typ postavy.
Diagnostika cena len 7€
Jedálniček na mieru 15€
MR studio fitness club ženske kruhové cvičenie